Ja, hur går det med lchf:andet?

Ni som är känsliga behöver ju inte fortsätta läsa ;-)

Börjar med min mage. Den har mått superbra! Tror jag aldrig har känt mig så "platt" om magen. Den är aldrig uppblåst alls även fast jag äter mig sprängmätt. Hur märkligt som helst - men en underbar känsla!
Däremot har jag haft några attacker av magknip (ellervadfandetnuvar?) och en kväll hade jag så ont att jag övervägde att stoppa fingrarna i halsen för att få slut på eländet. Det gjorde jag inte utan det löste sig ändå och jag lyckades somna. Tack och lov. Det är något som jag är känslig mot, vet inte vad. Kanske någon nöt. Jag testar på så kanske jag kommer på det till slut.

Annars är jag ganska morgontrött men det är jag iofs alltid så det är ingen nyhet. Den här veckan har jag varit trött på dagarna också, men i fredags kom energin tillbaka igen. Superskönt.

Däremot har mina tjejproblem kommit tillbaka. Fyllde i en kalender hur det var när mensen bestämde sig för att komma tillbaka, och det gick bara 6 dagar sen var den tillbaka igen. Den här veckan har jag blött konstant och mycket. Det är så irriterande och frustrerande. Men jag håller hoppet uppe och hoppas på att det ska rätta till sig igen. Annars får jag ta tag i den biten... På nåt sätt. Har läst i massor av forum och det är inte alls ovanligt att det blir såhär. Bara drygt.

Annars har jag varit på provtagning den här veckan, för att kunna bli blodgivare. Fick veta att jag har lågt blodtryck och låg puls (vilket är bra). Hon tog fyra rör blod som skall skickas iväg och sen får jag beslut om jag kan lämna eller inte. Vilket jag hoppas att jag kan.

Hmm jo just det, jag har börjat fasta också. Två dagar i veckan från 20 på kvällen till 12 dagen efter. Jag hoppar alltså över ett mål, frukosten. Vilket i mitt fall passar bäst. Metoden kallas 16/8. Dvs man har ett fastefönster och ett ätfönster. I ett tidigare inlägg har jag postat en bra länk om periodisk fasta.

Det var nog allt för den här gången. Kommentera gärna om ni undrar någonting :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=101 Supergoda! ...

Det kan liksom inte gå fel! :-) Jag bankade ut kycklingfiléer, sedan kryddade jag med salt, vitpeppar och franska örter. Sen på med ost (valfri sort) jag hade bara "vanlig" ost så jag slängde på en skiva på varje. Sen är det bara rulla ihop och r...

Patrik har pratat om någon kyckling med Ajvar som han hade ätit någonstans. Ajvarburken stod oöppnad i skafferiet så jag googlade och fann ett bra recept. Och gött blev det! http://levamedlchf.se/kyckling-i-form/ En bild efter maten. Jag glömme...

Idag blev det strogge till middag. Eftersom jag har stor familj gör jag på mycket körv! 800 g falukorv 2 gula lökar 4 dl grädde 2 dl vatten 2 msk tomatpuré (jag tar oftast i lite mer för att jag vill att det ska smaka tomat) Grovmalen svartpe...

Ja man är väl inte mer än människa. Jag är ändå stolt över mig själv för jag har varit duktig ett väldigt långt tag men igår sprack det. Jag skulle på en fest skulle man kunna säga. Jag hade bestämt mig innan att jag ska vara mätt när jag kommer ...